Ce conține un ou?
78 de calorii
6 gr. proteine
5 gr. grăsimi
187 mg. colesterol
Este cel mai bogat aliment în fosfor asimilabil, ca sa nu mai vorbim de faptul că doar din consumul unui singur ou este asigurat 30% din necesarul de fier!
Optează pentru ouă produse de găini crescute la sol care au o valoare nutrițională și biologică ridicată.
Iodul este un element important, valoros pentru glanda tiroidă, a cărei funcționare influențează echilibrul întregului organism, prin hormonii produși. Important de reținut: atenție la solurile …
→
Cum să nu iubești diminețile răcoroase de toamnă? Această rețetă este perfectă pentru aceste zile!
Sunt câteva semne care nu dau greș aproape niciodată și care îi ajută pe gospodari și pe micii fermieri să separe sexul puișorilor de găină …
→
