Ce conține un ou?
78 de calorii
6 gr. proteine
5 gr. grăsimi
187 mg. colesterol
Este cel mai bogat aliment în fosfor asimilabil, ca sa nu mai vorbim de faptul că doar din consumul unui singur ou este asigurat 30% din necesarul de fier!
Optează pentru ouă produse de găini crescute la sol care au o valoare nutrițională și biologică ridicată.
Ochii! Un organ absolut fascinant, absolut esențial printre organele noastre de simț și totodată cel mai complex! Ochii sunt considerați cele mai delicate radare ale …
→
Slăbirea memoriei, incapacitatea de a-ți păstra atenția mai mult de câteva minute, diminuarea capacității de a face asocieri cognitive rapide și într-un stil eficient, sunt …
→
Nervii sunt țesuturile care se repară cel mai greu din corp. Uneori poate lua ani de zile până la refacerea acestora chiar și în condițiile …
→
