Ce conține un ou?
78 de calorii
6 gr. proteine
5 gr. grăsimi
187 mg. colesterol
Este cel mai bogat aliment în fosfor asimilabil, ca sa nu mai vorbim de faptul că doar din consumul unui singur ou este asigurat 30% din necesarul de fier!
Optează pentru ouă produse de găini crescute la sol care au o valoare nutrițională și biologică ridicată.
Sărbătoarea atat de dragă românilor și anume Crăciunul când celebrăm cu bucurie Nașterea Domnului, este de neconceput fără cozonac. Unele gospodinele care au timp și …
→
Vitamina K are funcții importante în organism iar cercetările efectuate au demonstrat că este o moleculă extrem de importantă. Datele recente indica faptul că deficitul …
→
Starea de spirit, somnul și apetitul! Trei dintre cele mai importante lucruri care aduc fericirea și satisfacția fiecărei zile și care ne ajută să întâmpinăm …
→
