Oul se introduce în dieta bebelușului încă de la vârsta de 7-9 luni
Mai întâi hrănim copilul cu gălbenuș, undeva în jurul vârstei de 7-9 luni, după ce ne consultăm și cu pediatrul micuțului în privința cantității. La această vârstă ar trebui să fie deja familiarizat cu fructele și legumele. 3 gălbenușuri pe săptămâna reprezintă o porție ideală, dar medicul pediatru va avea ultimul cuvânt.
Albușul intră în alimentație după 1 an și la fel ca și la adult, ideal este să fie consumat dimineața sau la prânz, niciodată seara.
Iată aici o rețetă simplă și sănătoasă pentru micuțul tău:
În rândul iubitorilor de patiserie se știe deja că un aluat nu mai poate fi ”dres” dacă nu au fost create cele mai bune condiții …
→
De ce să consumi ouă poșate? Pentru că păstrează toate calitățile nutritive fiind gătite astfel, fiind una dintre cele mai sănătoase metode de preparate. Ouăle …
→
Ouăle sunt o sursă la îndemână, accesibilă și perfect bio-disponibilă de proteine și nutrienți cu valoare biologică înaltă. Ele sunt, de asemenea, în mod natural …
→
